Mật ông ngoài những tác dụng tốt mà bạn đã biết , thì mật ông còn có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Xem ngay 5 cách tăng cân hiệu quả với mật ong.
Ngoài đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa 1 số bệnh mà ai cũng biết, mật ong còn có tác dụng giúp tăng cân cho những người có thể tạng gầy. Sau đây , theunionrecords sẽ bật mí với các bạn 5 cách tăng cân hiệu quả với mật ong cực hay.
5 Cách tăng cân hiệu quả với mật ong
Trứng gà + mật ong:
Nguyên liệu:
- Trứng gà: 1 trứng(chỉ lấy lòng đỏ)
- Mật ong: 2 muỗng caphe
Cách thực hiện:
Bạn cho lòng đỏ trứng gà vào 1 chén sạch. Tiếp theo cho 2 muỗng mật ông vào, đánh cho hỗn hợp này hòa tan vào nhau. Sau đó cho chén hỗn hợp vào nồi cơm hay nồi hấp cách thủy. Nấu cho hỗn hợp chín là được.
Bạn có thể ăn kèm với thức ăn buổi sáng là tốt nhất.
Trứng gà, mật ong, chanh:
Nguyên liệu:
- Trứng gà: 2 quả(chỉ lấy lòng đỏ)
- Nước cốt chanh
- Mật ong: khoảng 2 muỗng caphe
Cách thực hiện
Đầu tiên, cho lòng đỏ trứng gà, mật ong và khoảng 50ml nước sôi vào tô, khuấy cho hỗn hộp hòa tan đều với nhau. Để hỗn hợp nguội lại rồi cho thêm vài giọt chanh vào là dùng được.
Lưu ý: không nên để hỗn hợp nguội lạnh, vì như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy vị tanh của trứng gà. Cũng không nên cho chanh vào hỗn hợp khi còn nóng, sẽ khiến cho chanh mất tác dụng.
Sữa tươi + mật ong:
Khi uống sữa tươi, hãy cho thêm 1 chút mật ong vào. Nên dùng sữa tươi không đường vào buổi sáng là tốt nhất.
Cơ thể bạn sẽ được cung cấp 1 lượng protein cần thiết giúp bạn dễ tăng cân. Ngoài ra còn có tác dụng đẹp da, giúp làn da thêm khỏe mạnh.
Nước + mật ong
Mỗi sáng bạn nên uống mật ong pha cùng nước ấm. Đây là cách giúp tăng cân hiệu quả và làm đẹp da rất tốt. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp bạn giảm stress hiệu quả, thanh lọc cho cơ thể.
Gừng + trứng gà + mật ong
Nguyên liệu:
- Mật ong: 2 muỗng caphe
- Trứng gà”: 1 trứng(lấy lòng đỏ)
- Gừng: vài lát(tùy sở thích)
Cách thực hiện:
Cho mật ong và lòng đỏ trứng vào chén. Đánh đều tay cho hỗn hợp hòa lẫn vào nhau. Gừng gọt vỏ và thái lát, giã nhuyễn. Cho phần nước cốt và bã gừng vào chung hỗn hợp, khuấy đều. Sau đó đem chưng cách thủy là dùng được.
Bạn nên sử dụng mỗi ngày 1 lần hay tuần 3 lần. Bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ chỉ sau nữa tháng đấy.
Mật ong chính là nguyên liệu có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi vẻ ngoài của mình không chỉ là ở cân nặng thôi đâu.
Ngoài ra, nếu muốn tăng cân nhanh chóng, bạn có thể dùng thêm sữa tăng cân cho người gầy. Nhưng hãy lưu ý cách uống sữa tăng cân hiệu quả nhé
